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私がメディアになる

~目指せ、ブログ界のテレビ東京~

発達障害

発達障害は疲れやすい。体の仕組みを知って自分をコントロールできるようになろう

今、辛いのは過去のトラウマのせいじゃないと意識せよ 発達障害の人って疲れやすくて困ってる人多いよね。俗に「生きてるだけで疲れる」って言われるくらい。睡眠、食事改善、運動、どれをやってもなかなか改善されない人は、今すぐには治らないけど体の機能…

ストレスをためやすい人は「他者の雑音を聞かずに働くスキル」を身につける

池谷裕二さんって有名な脳科学者で海馬(記憶を司る部位)を研究している人です。脳科学の本を読むまで茂木健一郎さんしか知りませんでした。実は池谷先生は中高生に向けて海馬についてわかりやすく解説している本を何冊も書いているんですよ。ストレスを受…

【3/13更新】発達障害と診断されてもホッとするおすすめ11本

発達障害系の本は悲しいものばかり…だけど? そりゃ悲しみに打ちひしがれる気持ちもわかるよーーー でも考えてみな? 自分の欠点が医学的にも科学的にも解明されているってすごくない?アスペじゃない人は自分の得意不得意もわからなくてアスペ以上に困って…

療育グッズの「ダサイ」を変える「すごい道具」はおしゃれだった

リタリコにあった通販サイトからすごい道具を知る 私もアスペルガーでして今も生活で困っている部分も多いのですが、何かツールはないもんかと「発達障害 ツール」とか「発達障害 療育」って調べるとけっこうエッジのきいたダサイ商品が出てくるんですよ。し…

「ADHDでよかった」感想。発達障害でも平凡な人は平凡だし天才もいるだけ

https://news.yahoo.co.jp/byline/yahagikunihiko/20170125-00066947/ 文章の印象は町内会の騒がしいおじさん まず発達障害とは脳機能の偏りにふり幅がある状態です。 ADHD(注意欠陥多動性障害)にも多動の度合いは人によってかなり違うので著者の立入…

発達障害が主役の番組「バラバラ」に出演してきた

(出演者のみなさまと。著者は一番左) 出演のきっかけ 今年の目標は「20代アスペルガーの女性スピーカー」としてメディアに出ることです。 発達障害の理解を広めたり、私の脳機能がどうなっているかなどの画像を載せてより説得力のあるブログを書いていく…

【1/28高田馬場開催】#発達障害啓発barでブックカフェイベントをやるよ

#発達障害啓発barは脱当事者会

【ノウハウつき】支援を受けるほどじゃないグレーゾーンのアスペルガーは「質問力」を鍛えよ

支援所に通うほどじゃない人の転職の仕方って? 転職活動しててこんな困ったことありませんか? 「いったい就労支援をがっちり受けるほどじゃない人たちはどうやって合う組織を見つけているんだ?」って

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