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私がメディアになる

~目指せ、ブログ界のテレビ東京~

【書評】発達障害関連

発達障害は疲れやすい。体の仕組みを知って自分をコントロールできるようになろう

今、辛いのは過去のトラウマのせいじゃないと意識せよ 発達障害の人って疲れやすくて困ってる人多いよね。俗に「生きてるだけで疲れる」って言われるくらい。睡眠、食事改善、運動、どれをやってもなかなか改善されない人は、今すぐには治らないけど体の機能…

ストレスをためやすい人は「他者の雑音を聞かずに働くスキル」を身につける

池谷裕二さんって有名な脳科学者で海馬(記憶を司る部位)を研究している人です。脳科学の本を読むまで茂木健一郎さんしか知りませんでした。実は池谷先生は中高生に向けて海馬についてわかりやすく解説している本を何冊も書いているんですよ。ストレスを受…

【3/13更新】発達障害と診断されてもホッとするおすすめ11本

発達障害系の本は悲しいものばかり…だけど? そりゃ悲しみに打ちひしがれる気持ちもわかるよーーー でも考えてみな? 自分の欠点が医学的にも科学的にも解明されているってすごくない?アスペじゃない人は自分の得意不得意もわからなくてアスペ以上に困って…

療育グッズの「ダサイ」を変える「すごい道具」はおしゃれだった

リタリコにあった通販サイトからすごい道具を知る 私もアスペルガーでして今も生活で困っている部分も多いのですが、何かツールはないもんかと「発達障害 ツール」とか「発達障害 療育」って調べるとけっこうエッジのきいたダサイ商品が出てくるんですよ。し…

「ADHDでよかった」感想。発達障害でも平凡な人は平凡だし天才もいるだけ

https://news.yahoo.co.jp/byline/yahagikunihiko/20170125-00066947/ 文章の印象は町内会の騒がしいおじさん まず発達障害とは脳機能の偏りにふり幅がある状態です。 ADHD(注意欠陥多動性障害)にも多動の度合いは人によってかなり違うので著者の立入…

人間は退屈な人の順に壊れていく~池谷祐二×糸井重里「海馬 脳は疲れない」

引用:https://sem-labo.net/blog/2009/12/22/0249/ わたしはアスペルガー、ADHDと診断されて遺伝子を筆頭に脳の仕組みが影響していると知ってからは脳科学の勉強をはじめました。文系大卒だから脳なんてこれっぽちもわかんないし超初心者向けの本を探し…

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